ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ:

«Eurovision Kids Show»: Η μεγάλη καλοκαιρινή γιορτή του...

Η αυλαία του «Καλοκαιρινού Παιδότοπου 2026» του Δήμου Κηφισιάς...

«9.000 πρόβατα κι 9.000 γίδια… στη Δράκεια» στο...

Μια βραδιά γεμάτη γέλιο και θεατρική σάτιρα υπόσχεται η...

«Δίδυμος Μπελάς»: Ξεκαρδιστική θεατρική κωμωδία με ελεύθερη είσοδο...

Η Αντιδημαρχία Πολιτισμού του Δήμου Κηφισιάς προσκαλεί το κοινό...

Πανελλαδικές 2026: Πρεμιέρα την Παρασκευή 29 Μαΐου για τους υποψηφίους των ΓΕΛ – Οι οδηγίες, οι απαγορεύσεις και οι συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους

Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ξεκινούν αύριο, Παρασκευή 29 Μαΐου 2026, οι φετινές Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων, οι οποίοι διεκδικούν μία από τις 68.788 θέσεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027.

Η ώρα έναρξης της εξέτασης έχει οριστεί στις 08:30, ενώ οι υποψήφιοι θα πρέπει να βρίσκονται στις αίθουσες έως τις 08:00. Η διάρκεια της εξέτασης είναι τρεις ώρες και το υπουργείο Παιδείας υπενθυμίζει ότι οι μαθητές πρέπει να προσέλθουν έχοντας μαζί τους το δελτίο ταυτότητας ή διαβατήριο, το δελτίο εξεταζομένου, στυλό μπλε ή μαύρου χρώματος, καθώς και όσα γεωμετρικά όργανα απαιτούνται για συγκεκριμένα μαθήματα. Επιτρέπεται επίσης να έχουν μαζί τους νερό ή χυμό και απλό ρολόι χειρός, όχι όμως smartwatch.

Αντίθετα, απαγορεύεται αυστηρά η κατοχή κινητού τηλεφώνου, ακόμη και αν αυτό είναι απενεργοποιημένο, καθώς η παρουσία του στην αίθουσα εξέτασης συνιστά λόγο μηδενισμού του γραπτού. Οι υποψήφιοι που έχουν μαζί τους κινητό κατά την προσέλευσή τους στο εξεταστικό κέντρο υποχρεούνται να το παραδίδουν στη Λυκειακή Επιτροπή για φύλαξη έως το τέλος της εξέτασης. Παράλληλα, δεν επιτρέπονται βιβλία, σημειώσεις, τετράδια, υπολογιστικές μηχανές και διορθωτικό υγρό ή ταινία.

Ιδιαίτερη προσοχή καλούνται να δείξουν οι μαθητές και στη διαχείριση του τετραδίου των εξετάσεων, καθώς δεύτερο τετράδιο δεν θα δοθεί. Τα τελευταία φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόχειρο, εφόσον αναγράφεται ξεκάθαρα η ένδειξη «ΠΡΟΧΕΙΡΟ», ενώ οι συγκεκριμένες σελίδες δεν βαθμολογούνται.

Λίγες ώρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία της σωστής ψυχολογικής διαχείρισης και της αποφυγής υπερβολικού άγχους. Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, υπογράμμισε ότι οι Πανελλαδικές αποτελούν μία σημαντική δοκιμασία, χωρίς όμως να καθορίζουν την αξία ή το μέλλον των νέων ανθρώπων.
Όπως ανέφερε, οι υποψήφιοι θα πρέπει να φροντίζουν για μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, να κοιμούνται σωστά, να μην αναλύουν συνεχώς το μάθημα που έχει ήδη εξεταστεί και να αποφεύγουν τις συγκρίσεις με άλλους μαθητές. Παράλληλα, συνέστησε στους υποψηφίους να επικεντρώνονται κάθε φορά στο επόμενο βήμα και να εμπιστεύονται τις δυνάμεις τους.

«Η ζωή δεν καθορίζεται από μία ημέρα και ένα γραπτό. Πίσω από κάθε προσπάθεια υπάρχει κόπος, επιμονή και δύναμη», σημείωσε χαρακτηριστικά.

Για την υποστήριξη των υποψηφίων και των οικογενειών τους λειτουργεί ήδη η δωρεάν τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 1550, η οποία στελεχώνεται από ψυχολόγους των ΚΕΔΑΣΥ και του υπουργείου Υγείας και θα παραμείνει διαθέσιμη έως και τις 30 Ιουνίου 2026.

Υπενθυμίζεται ότι για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ οι Πανελλαδικές Εξετάσεις θα ξεκινήσουν το Σάββατο 30 Μαΐου 2026 με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.

Οι ευχές και το μήνυμα του Βασίλη Ξυπολυτά προς τα παιδιά

Με αφορμή την έναρξη των Εξετάσεων, ο Δήμαρχος Κηφισιάς, Βασίλης Ξυπολυτάς, έστειλε τις ευχές του και το δικό του μήνυμα στις μαθήτριες και τους μαθητές που μπαίνουν από την Παρασκευή στη δοκιμασία των Πανελλαδικών.

«Αύριο χιλιάδες παιδιά μπαίνουν σε μια δύσκολη, αλλά σημαντική δοκιμασία.
Πίσω από κάθε μαθητή και κάθε μαθήτρια υπάρχουν χρόνια προσπάθειας, αγωνίας, επιμονής, αλλά και όνειρα για το επόμενο βήμα.
Να θυμάστε όμως ότι οι εξετάσεις είναι ένας σημαντικός σταθμός, όχι ολόκληρη η διαδρομή της ζωής σας.
Με ψυχραιμία, συγκέντρωση και πίστη στον εαυτό σας, δώστε τον καλύτερό σας εαυτό.
Καλή επιτυχία σε όλες και όλους. Είμαστε δίπλα σας.»

Πρόσφατα

Ενίσχυση στο δεξί άκρο της άμυνας για την Κηφισιά με τον Τιάγκο Μάνσο

Την απόκτηση του Πορτογάλου δεξιού μπακ Τιάγκο Μιγκέλ ντα...

Κηφισιά: Συνελήφθησαν δύο νεαροί που άρπαζαν αλυσίδες από γυναίκες στον ΗΣΑΠ

Αστυνομικοί του Σχεδίου «Αριάδνη» προχώρησαν στη σύλληψη δύο αλλοδαπών,...

Ομολόγησε τον εμπρησμό στο Σισμανόγλειο ο 76χρονος – Συνελήφθη και οδηγείται στον εισαγγελέα

Στη σύλληψη ενός 76χρονου ασθενή για εμπρησμό από πρόθεση...

Βασίλης Ξυπολυτάς στο in.gr για το κυκλοφοριακό και τις ενέργειες του Δήμου: «Ο Βόρειος Τομέας δεν μπορεί να παραμένει εγκλωβισμένος ανάμεσα στη Λ. Κηφισίας...

Ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του κυκλοφοριακού προβλήματος στον Βόρειο Τομέα της Αττικής ζητά ο Δήμαρχος Κηφισιάς, Βασίλης Ξυπολυτάς, ο οποίος, σε τοποθέτησή του...

Ενίσχυση στο δεξί άκρο της άμυνας για την Κηφισιά με τον Τιάγκο Μάνσο

Την απόκτηση του Πορτογάλου δεξιού μπακ Τιάγκο Μιγκέλ ντα Σίλβα Μάνσο ανακοίνωσε η ΠΑΕ Κηφισιά, συνεχίζοντας την ενίσχυση του ρόστερ της ενόψει της νέας...

Ραγδαίες εξελίξεις: Στα χέρια της Αντιτρομοκρατικής 3 άτομα για την τρομοκρατική επίθεση στη Θεσσαλονίκη που στοίχησε τη ζωή της Βάγιας Νέστορα

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται από τις πρώτες πρωινές ώρες ευρείας κλίμακας επιχείρηση της Αντιτρομοκρατικήε, στο πλαίσιο της έρευνας για την τρομοκρατική επίθεση που σημειώθηκε...