ΣΤΗΝ ΚΗΦΙΣΙΑ:

Απονομές για το Ετήσιο Τουρνουά Τένις του Δήμου...

Ο Δήμαρχος Κηφισιάς Βασίλης Ξυπολυτάς και η Εντεταλμένη Σύμβουλος...

Ένα κάποιο βλέμμα»: Έκθεση φωτογραφίας στο Δημαρχείο Κηφισιάς-...

Η Αντιδημαρχία Πολιτισμού του Δήμου Κηφισιάς, σε συνεργασία με...

Στο φαράγγι του Βουραϊκού πεζοπορεί ο Δήμος Κηφισιάς...

Μία μοναδική εμπειρία στη φύση ετοιμάζει ο Δήμος Κηφισιάς...

Πανελλαδικές 2026: Πρεμιέρα την Παρασκευή 29 Μαΐου για τους υποψηφίους των ΓΕΛ – Οι οδηγίες, οι απαγορεύσεις και οι συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους

Με το μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας ξεκινούν αύριο, Παρασκευή 29 Μαΐου 2026, οι φετινές Πανελλαδικές Εξετάσεις για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων, οι οποίοι διεκδικούν μία από τις 68.788 θέσεις στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση για το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027.

Η ώρα έναρξης της εξέτασης έχει οριστεί στις 08:30, ενώ οι υποψήφιοι θα πρέπει να βρίσκονται στις αίθουσες έως τις 08:00. Η διάρκεια της εξέτασης είναι τρεις ώρες και το υπουργείο Παιδείας υπενθυμίζει ότι οι μαθητές πρέπει να προσέλθουν έχοντας μαζί τους το δελτίο ταυτότητας ή διαβατήριο, το δελτίο εξεταζομένου, στυλό μπλε ή μαύρου χρώματος, καθώς και όσα γεωμετρικά όργανα απαιτούνται για συγκεκριμένα μαθήματα. Επιτρέπεται επίσης να έχουν μαζί τους νερό ή χυμό και απλό ρολόι χειρός, όχι όμως smartwatch.

Αντίθετα, απαγορεύεται αυστηρά η κατοχή κινητού τηλεφώνου, ακόμη και αν αυτό είναι απενεργοποιημένο, καθώς η παρουσία του στην αίθουσα εξέτασης συνιστά λόγο μηδενισμού του γραπτού. Οι υποψήφιοι που έχουν μαζί τους κινητό κατά την προσέλευσή τους στο εξεταστικό κέντρο υποχρεούνται να το παραδίδουν στη Λυκειακή Επιτροπή για φύλαξη έως το τέλος της εξέτασης. Παράλληλα, δεν επιτρέπονται βιβλία, σημειώσεις, τετράδια, υπολογιστικές μηχανές και διορθωτικό υγρό ή ταινία.

Ιδιαίτερη προσοχή καλούνται να δείξουν οι μαθητές και στη διαχείριση του τετραδίου των εξετάσεων, καθώς δεύτερο τετράδιο δεν θα δοθεί. Τα τελευταία φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως πρόχειρο, εφόσον αναγράφεται ξεκάθαρα η ένδειξη «ΠΡΟΧΕΙΡΟ», ενώ οι συγκεκριμένες σελίδες δεν βαθμολογούνται.

Λίγες ώρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας, ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία της σωστής ψυχολογικής διαχείρισης και της αποφυγής υπερβολικού άγχους. Η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, υπογράμμισε ότι οι Πανελλαδικές αποτελούν μία σημαντική δοκιμασία, χωρίς όμως να καθορίζουν την αξία ή το μέλλον των νέων ανθρώπων.
Όπως ανέφερε, οι υποψήφιοι θα πρέπει να φροντίζουν για μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, να κοιμούνται σωστά, να μην αναλύουν συνεχώς το μάθημα που έχει ήδη εξεταστεί και να αποφεύγουν τις συγκρίσεις με άλλους μαθητές. Παράλληλα, συνέστησε στους υποψηφίους να επικεντρώνονται κάθε φορά στο επόμενο βήμα και να εμπιστεύονται τις δυνάμεις τους.

«Η ζωή δεν καθορίζεται από μία ημέρα και ένα γραπτό. Πίσω από κάθε προσπάθεια υπάρχει κόπος, επιμονή και δύναμη», σημείωσε χαρακτηριστικά.

Για την υποστήριξη των υποψηφίων και των οικογενειών τους λειτουργεί ήδη η δωρεάν τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης 1550, η οποία στελεχώνεται από ψυχολόγους των ΚΕΔΑΣΥ και του υπουργείου Υγείας και θα παραμείνει διαθέσιμη έως και τις 30 Ιουνίου 2026.

Υπενθυμίζεται ότι για τους υποψηφίους των ΕΠΑΛ οι Πανελλαδικές Εξετάσεις θα ξεκινήσουν το Σάββατο 30 Μαΐου 2026 με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.

Πρόσφατα

Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία το πρόγραμμα «Από Καρδιάς» για την τρίτη ηλικία στον Δήμο Κηφισιάς

Μεγάλη συμμετοχή και θερμή ανταπόκριση έτυχε το πρόγραμμα «Από...

Συγκίνηση και πλήθος πιστών στην υποδοχή της Παναγίας Σουμελά για πρώτη φορά στην Κηφισιά

Στιγμές κατάνυξης εκτυλίχθηκαν το απόγευμα της Τρίτης 26 Μαΐου...

Έρχεται αυστηρό πλαίσιο για τα ηλεκτρικά πατίνια – Απαγόρευση κυκλοφορίας ανηλίκων στους δρόμους

Σε σαρωτικές αλλαγές για τη χρήση ηλεκτρικών πατινιών προχωρά...

Κύκλωμα-μαμούθ εξαπατούσε τον ΟΠΕΚΕΠΕ: Ζημία άνω των 4,5 εκατ. ευρώ – 17 συλλήψεις

Στα «χέρια» των Αρχών βρίσκεται μεγάλη εγκληματική οργάνωση που...

Κηφισιά: Στο επίκεντρο η παιδική και εφηβική βία στην παρουσίαση βιβλίου για την πρόληψη και τη διαχείρισή της

Ένα ιδιαίτερα σημαντικό κοινωνικό ζήτημα βρέθηκε στο επίκεντρο της...

Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία το πρόγραμμα «Από Καρδιάς» για την τρίτη ηλικία στον Δήμο Κηφισιάς

Μεγάλη συμμετοχή και θερμή ανταπόκριση έτυχε το πρόγραμμα «Από Καρδιάς – Δράσεις Υποστήριξης και Ευεξίας των Ηλικιωμένων», που υλοποιήθηκε από το Τμήμα Πολιτικών Κοινωνικής...

Συγκίνηση και πλήθος πιστών στην υποδοχή της Παναγίας Σουμελά για πρώτη φορά στην Κηφισιά

Στιγμές κατάνυξης εκτυλίχθηκαν το απόγευμα της Τρίτης 26 Μαΐου στην Κηφισιά, όπου για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε η επίσημη υποδοχή της Ιεράς Εικόνας της Παναγίας...

Έρχεται αυστηρό πλαίσιο για τα ηλεκτρικά πατίνια – Απαγόρευση κυκλοφορίας ανηλίκων στους δρόμους

Σε σαρωτικές αλλαγές για τη χρήση ηλεκτρικών πατινιών προχωρά το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών, με τον αναπληρωτή Υπουργό Κωνσταντίνο Κυρανάκη να ανακοινώνει από τη...